Mon départ pour l’Antarctique est prévu dans quelques jours. Il est temps de vous révéler le contenu de mon traîneau.
Bon, je sais! Ce n’est pas la nouvelle du siècle, mais pour un « gear freak » comme moi c’est une grande étape de franchie. Pour en arriver à ce résultat, j’ai lu attentivement bon nombre de listes d’équipements. Habituellement, on part pour ce genre d’aventure avec un 180 kg d’équipements et de nourriture. Je suis extrêmement fier d’afficher un poids total à 137 kg sans compromis sur la sécurité.
Je ne compte plus le nombre de tests que j’ai menés pour optimiser le tout. J’ai passé des centaines d’heures à inventer et modifier des pièces d’équipements pour réduire le poids du boulet que j’aurai à traîner pendant 65 jours.
Toutes ces heures m’auront servi d’une part à faire tomber les grammes, mais encore plus important, elle m’auront permis de bâtir ma confiance. Je me suis imaginé tellement souvent sur la calotte glacière à utiliser mes équipements que j’ai l’impression d’y être déjà passé.
Je vous laisse donc cette liste pour les plus curieux :

Liste equipements Antarctique solo

Ça y est, j’ai atteint le point de non-retour. Trop de gens sont au courant, trop d’argent à été investi. J’angoisse! Pourquoi j’ai fait ça?!?

Il ne me reste que 43 jours avant le grand départ. Trop de choses sont encore à compléter, le temps me manque, ma femme et mes filles me manquent déjà. Pourquoi partir si loin d’elles?

Ce matin, j’ai eu une mauvaise nouvelle. Le genre de nouvelle qui te coupe les jambes et l’envie d’avancer. Et voilà que reviennent me hanter mes pensées noires, mes corbeaux.
Heureusement, maintenant j’ai l’expérience. Je connais bien le désir indomptable qui m’a mené au bord de ce précipice. J’étais conscient qu’à un moment, je mettrais tout ce que j’ai de plus précieux et de plus fragile en jeu. C’est ça l’aventure! Il n’y pas de gain sans cette période de mise à l’action. Pour faire un pas devant, il faut briser notre équilibre. Sinon, on reste sur place. Je veux avancer et j’en accepte les risques et l’inconfort. De toute façon, la vie n’est pas sans risque et, tôt ou tard, elle se charge de nous mettre les épreuves sur notre chemin.

Allez! Je me remets au travail… Ça va aller…

Note au lecteur :
J’en suis l’écriture d’un livre de psychologie positive avec ma femme Caroline Mailhot qui est psychologue (La pensée Unitaire, l’Antidoute). Extérioriser nos peurs, les mettre par écrit, ça permet de s’en départir, de s’en défusionner comme dans les termes de la thérapie d’acceptation et d’engagement. Il en va de même en représentant nos pensées négatives en images comme des corbeaux. Nous avons tous des pensées négatives. Oui! Même le Dalaï Lama en a. C’est un mode de protection ancré dans nos gènes. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de s’outiller pour passer outre ces obstacles au dépassement de soi.

À bientôt!

COMMUNIQUÉ DE PRESSE

pour diffusion immédiate

Frédéric Dion tente une première mondiale en Antarctique

Montréal, le 20 août 2014 – L’aventurier et conférencier Frédéric Dion tentera de rallier en solitaire le centre de l’Antarctique à skis dès début novembre. Seulement deux expéditions ont réussi cet exploit de 1 850 km avant lui, mais jamais en solitaire.

La force du vent
L’Antarctique est le continent le plus froid, le plus désertique et le plus venteux de la planète. C’est d’ailleurs à l’aide des vents et de cerfs-volants de traction que Frédéric parcourra à ski son périple. Il détient d’ailleurs un record mondial pour cette discipline, ayant parcouru 600 km en 23 heures 15 minutes en février dernier.

Pôle Sud d’inaccessibilité
Le centre de l’Antarctique ou «Pôle Sud d’inaccessibilité» se situe à 1850 km de la base de recherche russe Novolazarevskaya d’où l’aventure de Frédéric commencera.

Les dangers?
Avec une moyenne annuelle de -45°, le froid représente le plus grand risque, avec les crevasses et l’isolement. Seul pendant 65 jours, l’aventurier pourra envoyer des images et communiquer avec les médias via téléphone satellite.

La part du public
L’aventure coûte 150 000 $. Frédéric espère amasser cette somme en donnant des conférences avant et après l’expédition à Montréal, Sherbrooke, Québec et Trois-Rivières. Il compte également trouver des commanditaires et des donateurs privés. Les personnes intéressées à appuyer Frédéric dans son aventure peuvent se rendre au www.fredericdion.com.

Tout au long du périple, il sera possible de suivre Frédéric sur Facebook, Twitter et sur son site Web au www.fredericdion.com.
Qui est Frédéric Dion? Retrouver la civilisation seul après s’être fait larguer les yeux bandés dans le nord du Québec sans carte, GPS ou nourriture, courir 33 marathons en 7 semaines et naviguer des milliers de kilomètres sur l’océan ne sont que quelques défis réalisés par Frédéric Dion. À 37 ans, Frédéric a donné plus de 1000 conférences dans les plus grands réseaux de la francophonie à travers le monde. Il agit en tant que porte-parole de l’Association des scouts du Canada.

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Pour plus d’informations, pour une entrevue, pour obtenir des photos ou des vidéos HD :

Chantal Taillon, chargée des communications
Tél. : 514 910-2720
[email protected]

Alors que tout le monde a oublié la neige et que l’on pense à s’organiser pour la saison estivale, une compétition des plus aventurière s’installe au Groenland. Sur terre, il reste de moins en moins d’espaces ou d’exploits à accomplir. Cela pousse les aventuriers, à rivaliser d’originalité dans les choix de leurs expéditions. Depuis quelques années, l’utilisation du vent crée une révolution sur les grandes calottes glacières. Ces lieux où le vent règne en maître, sont devenus de véritables pistes de course avec l’arrivée sur le marché de voiles de plus en plus performantes. Je m’en voudrais de ne pas vous informer de la compétition de cerf-volant qui vient tout juste de s’installer au Groenland. Il s’y trouve en ce moment 3 équipes qui tentent à leurs propres façons, de compléter le premier tour de cette calotte glacière.

Les premiers sur la glace!

« Greenland ice expedition » Mon ami Canadien Éric McNair-Landry forme un duo du tonnerre avec la légende Belge Dixie Dansecoer. Ils ont été les premiers à chausser les skis, vers le 9 avril dernier. Éric (30 ans) a guidé plusieurs expéditions en régions polaires dont une traversée intégrale de l’Antarctique en ski cerf-volant passant par le Pôle Sud. Il détient le record de la traversée du Groenland, le record de la plus longue distance parcourue en moins de 24 hrs en tirant un traîneau (595 km). En fait, quand Éric ne guide pas, il passe ses vacances à faire des expéditions encore plus engageantes, comme celle qui est en cours. Dixie (52 ans) est un véritable héros national grâce à ses exploits. On m’a dit que dans sa ville natale, on a érigé une statue le représentant. Il a réalisé une des premières traversées de l’Antarctique avec cerf-volant et ski (3924 km en 1997-98) et a complété un tour de 5013 km sur le même continent en 2012. Ce dernier est le record de la plus longue distance parcourue en ski sans ravitaillement.

Les rockets!

« Wings over Greenland II » Cornelius Strohm (40 ans) et Michael Chavarin (43 ans) ont aussi une grande expérience sur le terrain avec entre autres, une traversée du Groenland du Nord au sud de 2250 km. Cornelius est un allemand chercheur en physique. Il possède une expérience en raid nordique. Michael est un français, guide polaire et instructeur de cerf-volant  à traction. Il a effectué des aventures très variées sur différents terrains comme ce 8000 km à VTT dans les Andes, de l’Altiplano bolivien à la Terre de Feu. J’ai découvert ces deux gars via Explorersweb et depuis, je suis épaté de leur progression sur le terrain. Leur blogue est en Français et est super intéressant.

Le troisième joueur!

« Trineo de vento » J’ai peu d’information sur ce compétiteur puisqu’il ne diffuse qu’en espagnol. Il s’agit de Ramon Larramendi un espagnol qui utilise un moyen de transport complètement fou! Ils appellent cela le « Windsled ». C’est une plateforme ou plusieurs personnes vivent tout en se déplacent avec d’immenses cerfs-volants. L’avantage de ce véhicule est de pouvoir avancer 24 heures sur 24 en se relayant à plusieurs en faisant des « quarts de travail ». Ils ne font aucune pause. Ils mangent et dorment tout en avançant. J’ai longuement cherché à voir ce fameux super véhicule qu’Éric m’avait parlé. Il s’était trouvé à le suivre en Antarctique (documentaire). Peine perdu, le « Windsled » peut faire une moyenne de déplacement de plus de 100 km par jour.

Ça donne quoi sur le terrain?

C’est là que ça devient intéressant! Les équipes n’ont pas les mêmes dates et points de départ, mais ils sont tous rendu nez à nez.  Cornelius et Michael sont devant. Ils ont profité du fait qu’Éric McNair-Landry et Dixie Danscoer aient été captifs de plusieurs tempêtes, mais présentement, ils manquent de vent. Éric a aussi rapporté avoir vu les traces du « Windsled », il y a quelques jours. Ils fermeraient donc la marche. Par contre, depuis deux jours lui et Dixie ont connu une très belle progression avec près de 400 km. Est-ce assez pour rattraper le « Windsled »?

Toutes ces équipes ont des atouts marqués : des traîneaux et des cerfs-volants différents. Le vent peut favoriser l’une ou l’autre de ces expéditions. Ils devront gérer leurs efforts et éviter à tout prix les blessures et les bris d’équipements. Notons aussi qu’il reste plus de 3000 km à parcourir pour toutes les équipes. Bref, Il y aura beaucoup à dire et à lire sur ces aventures au cours des prochaines semaines! Qui aura la première circumnaviguation du Groenland? Qui brisera le record de la plus longue distance parcourue en expédition de cerf-volant à traction?

Voici les cartes :

Éric et Dixie

Cornelius et Micheal

Ramon Larramendi et son équipe

Avez-vous déjà remarqué comment le temps peut être flexible au fil des jours?

Il y a déjà plus d’une semaine que je suis revenu de mon aventure de survie hivernale « Opération ours polaire ». Il me semble qu’hier, je revenais de cette aventure! Le temps passe à une vitesse incroyable! Conférences, entrevues, déplacements et temps précieux partagé avec mes filles et ma femme adorées se sont succédé, à mon grand plaisir, dans un rythme effréné. Pourtant, dans mon igloo, les minutes semblaient des heures. J’avais littéralement, l’impression d’avoir arrêté le temps. Tout comme moi, il était gelé dans la glace. Considérant l’inconfort que je vivais, je vous garantis que ce n’était pas plaisant.

La première partie de ces 72 heures a effectivement brisé ma confiance. Est-ce que j’allais réussir mon défi? Rapidement, les pensées nuisibles ont cheminé en moi. Puis, au seuil d’une deuxième nuit qui s’annonçait aussi atroce que la première, j’ai rebondi et suis passé en mode survie. Sachant que les émotions sont générées par nos pensées, j’ai entrepris de reconstruire ma situation sur des bases plus positives. Comment? En laissant tout simplement passer les pensées nuisibles (en ne leur accordant plus d’importance) et en me concentrant sur le moment présent. Un regard autour de moi m’a ramené à la réalité de ma situation. J’avais la chance de vivre une aventure dans un endroit exceptionnel. Mon chien était présent pour m’aider. La lune ronde et le chant lointain des loups venaient compléter une ambiance surnaturelle, unique.

J’ai réussi mon défi. Je suis passé au travers. À partir du moment ou j’ai changé mon attitude, l’inconfort a fini par devenir plus tolérable. Des conclusions? Oui bien sûr! J’en ai plusieurs : on peut vivre en ne mangeant que de la neige pour plusieurs jours, on peut survivre au froid sans équipement de camping, on peut bâtir un igloo sans outils… Tout cela me servira à d’autres sorties hivernales. Cette aventure m’a permis beaucoup plus que l’expérimentation de techniques de survie. J’en garde des connaissances extrêmement utiles pour des projets de vie qui n’ont rien en commun avec la neige. À partir du moment où l’on réalise l’immense pouvoir de l’endurance psychologique, on s’ouvre alors au royaume des potentiels en nous. Encore faut-il connaître les techniques et mécanismes permettant une maîtrise de soi. J’aurai la chance de vous en parler dans le livre sur la « pensée unitaire » que j’écris avec ma femme Caroline Mailhot. Elle est psychologue. https://www.facebook.com/PenseeUnitaire?fref=ts

Succès médiatique!

Vous avez entendu parler de cette aventure? Vous m’avez vu en entrevue? Oui, je dois avouer que cette aventure, plutôt courte a remporté un succès monstre. Avec mon équipe, nous avons obtenu près de 80 entrevues dans différents médias. J’ai fait des aventures beaucoup plus longues et jamais je n’ai obtenu une telle visibilité. Là aussi, j’ai gagné de l’expérience en plus d’une confiance en mes moyens. Mes 12 années d’aventures et de communications auront servi de base à ce succès médiatique. Je tire des leçons qui me permettront un rayonnement lors de mes prochaines grandes expéditions.

Suivez ce blogue pour connaître le prochain défi! http://www.fredericdion.com/

Passage à l’émission « Deux hommes en or » 24 janvier 2014

Dons?

Une autre conclusion que nous pouvons facilement tirer de cette aventure : janvier n’est pas un bon mois pour recueillir des dons! Nous n’avons obtenu que 540 $ en dons sur les 5000 souhaités. Lors de ma dernière aventure, nous avions obtenu 3000 $ pour beaucoup moins de visibilité. Il est encore possible de donner à cette adresse : http://dons.operationenfantsoleil.ca/Pages/Partners/Partner.aspx?partner=259

Montréal, 18 janvier.

Frédéric a réussi à passer sa deuxième nuit dans son igloo avec Nanook. Hier soir, avant le dodo, notre aventurier-conférencier avait le caquet bas…On l’aurait à moins, après avoir passé une première nuit «atroce» à combattre le sommeil pour tenter de se réchauffer et après une journée de jeûne. Mais Fred en vu d’autres ! Comme il l’a si bien évoqué durant son entrevue à 98,5 FM, il s’est vu aller hier soir, perdant son enthousiasme et regrettant même pour un instant d’avoir entrepris cette aventure. Mais il s’est repris en main, est sorti de l’igloo pour aller marcher. Et il a décidé de changer son attitude : retour dans le moment présent, émerveillement devant la nature grandiose qui l’entoure, gratitude d’être là. Un peu plus tard il jouait dans la neige avec Nanook…

Ce matin (hier) tel que convenu, Fred était su’l’piton pour sa première entrevue dans les médias à 5h30. Bien sûr il a faim et il a froid. Mais il garde le cap vers son objectif du jour : allumer un feu. Sans briquet ni rien d’autre que ce que le Lac Mistassini a à lui offrir.

Merci à chacun de vous qui le suivez et merci aux médias pour la magnifique couverture que vous lui donnez. Frédéric est aux anges parce qu’il fait ce qu’il aime et qu’il se sent entouré.

Chantal Taillon, chargée de communications

Première nuit en survie hivernale, il est 23h40. « Fred arrête de bouger! Fais comme moi et dors » doit penser Nanook. Et voilà, je me lève et elle se remet ronfler à côté de moi. J’ai froid! Non, j’ai frette! Depuis le coucher du soleil, j’ai fait trois petites siestes. Mon sommeil est vite rattrapé par la faim et la perte de sensation dans mon pied droit. Je le surveille. Ça va aller.

Je m’assois la tête penchée. Le plafond de mon igloo doit avoir baissé. Il n’y pas de quoi à s’inquiéter. Ça baisse toujours un peu. Il fait moins deux Celsius à l’intérieur. Je décide de sortir pour bouger un peu pour échapper au 80 % d’humidité qui règne ici. La lune est pleine et le froid beaucoup plus mordant qu’annoncé. Il fait moins vingt sans le vent.

Puis un son vient briser le silence du nord. Je rêve! Un loup qui hurle! Pas de panique, ces hurlements ne nous sont sûrement pas destinés. Je rentre. Ici il fait froid et l’ambiance me donne la chair de poule. J’écris ces mots et je commence à ne plus sentir mes doigts. On se reparle demain… Désolé pour le texte probablement incohérent. Sans sucre dans mon sang pour nourrir mon cerveau tout devient plus difficile. Merci de me suivre.

Source : Internet

Nous y voici! Il est 3h08 du matin et je ne dors plus. Pourtant, tantôt je suis tombé comme une roche suite à une épuisante journée de promotion et de déplacement. Dommage, j’espérais compléter une bonne nuit de repos avant de faire face à mes ambitions. Ce ne sera visiblement pas le cas! Alors, autan vous partager mon état d’esprit…

J’ai peur! La visibilité remportée par mon projet a suscité beaucoup d’intérêt et de réactions. Plusieurs s’inquiètent pour mon chien, d’autres pour moi. C’était peut-être une erreur de lire ces messages. Cette dame qui me traite d’irresponsable d’amener mon chien et ce monsieur qui prédit ma mort, ont’ils raison? Est-ce que j’aurais dû rester sagement à la maison? Là-bas, dorment calmement ma femme, mes enfants et Maya la maman de Nanook. Elles nous manquent déjà!

Nous y voici! Ces mots, ces doutes et ces peurs, ils sont les raisons de ma présence ici. Je voulais casser ma routine, nous y voici! Je voulais vivre mon message « Osez l’aventure! Passez à l’action! » nous y voici! Je voulais faire un pas de plus vers moi, nous y voici!

Alors, il ne me reste plus qu’à marcher droit devant, monter dans cet hélicoptère et profiter du moment présent. Les doutes testeront les techniques de motivation que je comptais utiliser et la peur « utile » me gardera en vie ainsi que mon chien. Ce n’est jamais facile de briser la routine. Nous devons briser ce précieux équilibre. En bipède qu’il est, l’être humain ne peut faire un pas vers l’avant sans se mettre en déséquilibre. Ha! J’aime l’aventure!

« Les seuls obstacles à nos réalisations de demain, sont nos doutes d’aujourd’hui »

4h11… Je tente de me rendormir…

Je serai seul au monde quelque part au lac Mistassini. Je pourrais tricher, n’est-ce pas?

Je me suis lancé tout un défi en planifiant mon « Opération ours polaire ». Survivre en plein hiver dans des températures avoisinant les -35 Celsius, sans aucun équipement, sans feu, sans eau et sans nourriture. Ma chienne Nanook qui m’accompagne aura ses rations de moulée quotidiennes. Des croquettes pour chien… hummm! Combien de temps sera-t-il nécessaire avant que la faim et le petit diable au-dessus de mon épaule me disent : « Mange les croquettes de ton chien, personne ne le saura! De toute façon, tu en as déjà mangé quand tu avais 5 ans ». Effectivement, je serai loin de tous les regards et personne ne pourra vérifier si j’ai écouté cette voix. Pour l’avoir vécu dans le passé, quand la faim prend le dessus sur toutes les autres pensées, on a besoin d’une maîtrise parfaite de nos émotions pour en arriver à garder les lignes directrices du projet.

Quand j’ai traversé le Québec à la course (Gaspé-Ottawa, 2011), il m’est arrivé d’avoir la tentation de monter dans la voiture. « Monte Frédéric, tu es blessé, personne ne saura que tu n’as pas fait les cinq derniers kilomètres du marathon d’aujourd’hui ». Durant cette aventure, je courais cinq marathons par semaine durant sept semaines. Je n’ai pas lâché. Je croyais en mes chances de réussite malgré la blessure.

Parfois, le doute s’installe. À ce moment, les fameuses pensées nuisibles montent à l’esprit. « Le projet est trop gros pour moi », « Je n’y arriverai jamais », « C’est trop difficile »… Comment pouvons-nous nous libérer de ces dernières et garder la motivation pour accomplir le projet prévu au départ? Il s’agit exactement du genre de réponses que je cherche à trouver en vivant l’expérience « Opération ours polaire ». Oui! Ce sera difficile! Et au-delà du fait que ma femme m’ait interdit de manger la nourriture de mon chien sous peine de ne plus jamais m’embrasser, je fais ce défi pour me dépasser personnellement! Je le fais pour moi! C’est le leitmotiv le plus puissant pour entreprendre une action quelle qu’elle soit : le faire pour soi. Si je triche ici ou dans tout autre défi qui se présente dans ma vie, je serai le seul à en payer le prix par la honte. C’est une terrible sentence! Nous sommes notre juge le plus sévère.

Alors, vous pouvez être certain que j’irai au maximum de ce que je peux faire sans mettre ma vie ou celle de mon chien en danger. Et si jamais l’expérience me mène à adapter mes objectifs, vous serez mis au courant. Je souhaite que le partage de mon vécu aidera d’autres gens à se dépasser. Osez l’aventure! Passez à l’action!

Photo d’archive de Frédéric Dion

COMMUNIQUÉ DE PRESSE – CONVOCATION AUX MÉDIAS

pour diffusion immédiate

L’aventurier Frédéric Dion se lance dans une nouvelle aventure et affrontera le froid glacial de l’hiver en survie extrême, seul, en pleine nature et sans équipement du 16 au 19 janvier prochain.

Montréal, 9 janvier 2014 – Frédéric Dion prépare sa nouvelle expédition « Ours polaire » qui se déroulera du 16 au 19 janvier prochain, en plein lac Mistassini, à plus de 100 km au nord de Chibougamau dans la région du Nord-du-Québec. Cette fois, l’aventurier tentera de survivre au froid glacial de l’hiver pendant au moins quatre (4) jours avec un minimum d’équipement. « Mon objectif est de reproduire le plus fidèlement possible les conditions de survie involontaire en plein hiver. Quand on se perd en expédition, on n’a pas nécessairement de nourriture, de tente, de sac de couchage et de lampe de poche avec nous », explique-t-il.

L’aventurier prévoit effectuer une grande traversée du Québec pendant l’hiver 2015, et « Opération ours polaire » fait partie intégrante de ses exercices d’entraînement. « Pendant cette expédition qui s’échelonnera sur plusieurs semaines, je serai accompagné de ma chienne. Cette courte aventure me permettra donc de tester notre “partenariat”!, lance-t-il en riant.

Sans eau, sans nourriture et avec un minimum d’équipement, Frédéric Dion s’attend à devoir affronter des températures aussi basses que – 35 °C. “J’aurai très peu de temps pour réussir à construire un abri de neige. C’est la seule chose qui me permettra d’éviter l’hypothermie”, précise-t-il.

Les médias sont invités à venir rencontrer Frédéric et sa chienne Nanook juste avant leur départ pour l’aventure à 9 h 30 le mercredi 15 janvier, lors d’une conférence de presse qui se tiendra au 4545 Pierre-de-Coubertin à Montréal. L’aventurier dévoilera également à ce moment l’équipement qu’il emportera avec lui.

Vous pourrez également le suivre sur ses comptes Facebook et Twitter @fdionaventurier (avec le mot clé #opolaire) et sur www.fredericdion.com. Fidèle à son habitude, il compte, par cette aventure, amasser des dons pour Opération Enfant Soleil.

Qui est Frédéric Dion
Retrouver la civilisation seul après s’être fait larguer les yeux bandés dans le nord du Québec sans carte, sans GPS et sans nourriture, courir 33 marathons en sept semaines et naviguer des milliers de kilomètres sur l’océan sont des aventures totalement différentes. Et pourtant, il ne s’agit que de quelques défis réalisés par Frédéric Dion au cours des dix dernières années.
À 35 ans, Frédéric a donné plus de 1000 conférences dans les plus grands réseaux de la francophonie à travers le monde. Il agit en tant que porte-parole de l’Association des Scouts du Canada. Pour plus d’information, consultez le www.fredericdion.com.

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Contact
Chantal Taillon, chargée des communications
Tél. : 514 910-2720
Courriel : [email protected]

IMPORTANT : Frédéric Dion sera disponible pour des entrevues téléphoniques et même par vidéoconférence tout au long de son aventure. Photos fournies sur demande.