La motivation, c’est le tronc de l’arbre de la réalisation. Cette image illustre à la perfection les messages que notre société véhicule trop souvent. « Il ne faut pas lâcher! » ou « Quand on veut, on peut! », comme le dit l’adage. Je suis d’accord! Sans cette motivation qui entraîne la persévérance, il s’avère impossible de réaliser des grands projets, de voir ainsi fleurir l’arbre. Pourtant, une question s’impose. Comment fait-on pour maintenir le cap malgré les doutes et l’adversité? Je crois fermement que la confiance en soi constitue les racines de cet arbre. Malgré les plus belles intentions du monde, si de trop courtes racines ne permettent pas à l’arbre de bien se nourrir ainsi qu’un ancrage solide, celui-ci ne se développera pas à la hauteur de ses possibilités.

En fait, la motivation seule ne dure que trois semaines. Il s’agit de regarder l’achalandage dans les salles d’entraînement à chaque nouvel an pour le constater. À ce moment, la majorité des gens souhaite perdre du poids ou se remettre en forme. La motivation à maintenir cette fameuse résolution dépasse l’entendement! « Cette fois-ci, c’est la bonne! » Pourtant, trois semaines plus tard, que se passe-t-il?

La confiance en soi demeure essentielle à la réussite pour maintenir la motivation. Cumuler des petites victoires permet à nos racines de prendre de l’expansion. Le marathon est souvent cité en exemple de ce processus. Si vous avez la chance d’assister au départ de l’une de ces courses d’endurance, regardez les participants. Tous ces gens ont couru plusieurs heures par semaine pendant des mois pour arriver à ce moment. Chaque fois qu’ils se sont entraînés malgré le manque de temps ou la mauvaise température, ils ont gagné un centimètre de confiance en soi. Celle-ci donne l’élan de poursuivre le plan d’entraînement, pas à pas, jusqu’à l’atteinte de l’objectif final. Avec la confiance, tous les projets deviennent possibles! Personnellement, j’ai espéré courir plusieurs marathons, comme je l’ai fait durant mon aventure Gaspé-Ottawa à la course. J’ai bâti une confiance en mes moyens à coup de kilomètres d’entraînement. L’expérience de mes aventures précédentes m’a servi à croire en moi.

Par contre, il ne faut pas négliger la part des autres. Sans l’appui de mes proches, mon projet aurait été beaucoup plus difficile. D’ailleurs, c’est merveilleux de constater que la confiance en soi n’est pas seulement un plaisir solitaire. Nous pouvons aussi en distribuer : un compliment, une tape sur l’épaule, de l’aide ou un sourire…

Cette semaine, que ferez-vous pour gagner votre part de confiance? Et à qui en donnerez-vous?

« Il faut vraiment aimer la misère pour faire ce que tu fais !» C’est ce que plusieurs personnes me disent après avoir vu une de mes conférences. Je comprends très bien cette réaction. Après tout, elles viennent de passer une heure à me voir dans des situations extrêmes de fatigue et d’inconfort. Quel plaisir peut-il y avoir à manger un bol de nouilles, seul au milieu de nul part, assis sur tas de branches de sapin, en sachant que la température passera sous les moins 30 degrés Celsius au cours de la nuit?

Présentée de cette façon, la vie d’un aventurier peut paraître complètement dénudée de sens. Pourtant, je garde une véritable passion pour ce métier! Au moment où les gens sont témoins de mes moments difficiles, ils se détendent, confortablement assis dans une salle de spectacle tempérée. Il s’agit d’un contraste marquant entre ce qu’ils voient et ce qu’ils vivent. C’est justement dans cette comparaison que se trouve la clé de ma passion pour l’aventure.

Sortir de notre zone de confort nous fait vivre la difficulté, le doute et même la peur. Quand je suis en expédition, je vis l’effort des longues journées. En arrêtant le soir pour manger un repas chaud, je me sens confortable et je me repose. La nuit demeure froide, mais le lendemain, en bougeant, je sentirai la chaleur m’envahir de nouveau. De l’obscurité totale de la nuit, la neige vierge m’éblouira le lendemain. Et l’expédition en entier me confrontera à cet enchaînement de contrastes. Le poids du doute se transformera en douce euphorie une fois l’objectif atteint.

Le bonheur que me procurent ses différentes polarités tel que confort et inconfort, rêve et réalité, doute et réalisation, faim et satiété, me motive à rechercher les situations propices à les vivre de nouveau. Je reviens d’expédition en appréciant davantage un bon repas, une douche chaude, le rire de mes enfants…

Des contrastes, nous en vivons tous quotidiennement. Il faut apprendre à les reconnaître et à les apprécier. Au Québec, nous avons la chance de vivre dans un des plus beaux endroits rempli de polarités. Nous avons les grandes villes et les vastes étendues, la culture américaine et notre identité de Québécois. Novembre est arrivé : nous quittons la chaleur de l’été pour plonger dans les températures glaciales de hiver. En ce sens, novembre n’est pas le pire ou le meilleur mois de l’année, mais seulement une partie de cet équilibre qui rend notre pays un endroit où il y a beaucoup de contrastes et donc beaucoup de bonheur.