Les plus grands obstacles à nos réalisations de demain sont nos doutes d’aujourd’hui.

L’art de diviser des objectifs en étapes simples pour qu’ils deviennent facilement réalisables. C’est une façon efficace de nous ancrer dans le présent et d’empêcher le doute d’envahir nos pensées. Elle nous ramène à l’essentiel de la vie : l’ici et maintenant.

Mon livre et mes conférences vulgarisent des principes scientifiques fondamentaux de la psychologie, donnent des exemples et proposent une démarche pas à pas pour l’atteinte d’objectifs sans stress, en toute sérénité.

 

Procurez-vous le livre maintenant!  

Retrouver la civilisation par mes propres moyens après m’être fait larguer les yeux bandés, en plein coeur du Yukon, sans eau, sans nourriture, sans équipement de navigation ou de camping, voilà un défi hors norme qui peut vous paraître insensé, mais qui me rend heureux!

Je vous raconte ce périple avec l’aide de Bryan Perro et je vous présente l’Antidoute, cet outil philosophique et psychologique que j’ai développé avec ma conjointe Caroline Mailhot, docteure en psychologie. L’Antidoute est parfait pour vous permettre d’accomplir vos petits et grands défis dans la sérénité et le bonheur.