Il y a un an, je vivais un moment considéré comme un des plus douloureux de ma vie. Je participais au marathon d’Ottawa.

C’était mon troisième marathon à vie. Le dernier avait eu lieu 6 ans plus tôt. J’étais en excellente forme, très motivé, mais je manquais cruellement d’expérience. La course peut paraître comme un sport peu technique : « il suffit de mettre un pied devant l’autre » diront certains. Dans les faits, pour réussir à atteindre le maximum de notre potentiel le jour J, il faut être en parfaite écoute de son corps, avoir un plan d’hydratation et de gestion d’énergie.

L’année passé, j’ai fait plusieurs erreurs qui m’ont rendues misérable en fin de course. Chaque pas des 10 derniers km me faisait payer mon audace et mon manque d’expérience. Et pourtant, je garde un souvenir inoubliable des 100 derniers mètres. La foule qui applaudit pour donner ce dernier regain d’énergie si vital, la fierté de ne pas avoir cédé à cette voix intérieure qui me disait d’arrêter cette souffrance en quittant la course. Je me rappelle les visages grimaçants sur le parcours et ces sourires au fil d’arrivée. Le marathon c’est une folie : celle du dépassement de soi.

Cette année encore, j’ose l’aventure et j’espère améliorer mon temps! Je porterai le dossard rouge (42.2 km). Dans mes bagages, il y aura plus d’expérience, de confiance et j’espère… plus de folie!

Je souhaite aux dizaines de milliers de participants à Ottawa 2011… de profiter de chaque moment de cette folie!

J’ai enfin trouvé la roulotte qui me servira de maison durant ma traversée du Québec! Il reste à la peinturer à la couleur d’Opération enfant soleil, le jaune.

Qu’en pensez-vous?

Ai-je une tête d’affiche? Cette semaine, dans Le Nouvelliste… pourquoi pas!
http://www.cyberpresse.ca/le-nouvelliste/tete-daffiche/201105/09/01-4397531-laventure-comme-une-ecole-de-vie.php

Excellent article de François Houde.

Ça va m’aider dans ma recherche de commandites!

La saison de rafting est commencée au Centre d’Aventure Mattawin! Le samedi 21 mai, venez vivre l’extrême avec moi! Il y a 7 places disponibles dans mon bateau au coût de 87$ + tx. Ce tarif inclus les équipements, 4 hrs de rafting , un bon repas, des rires, des souvenirs et un vidéo.

J’ai travaillé 10 ans comme guide rafting sur cette magnifique rivière. Avec mes projets d’aventures des dernières années, j’ai moins de temps pour vivre la frénésie de la crue. Cette année, le débit est exceptionnel! Il fallait que j’en profite. Serez-vous à bord?

Je tiens à remercier le Centre d’Aventure Mattawin pour cette occasion en or qui me servira aussi à financer ma traversée du Québec à la course.

Manifestez-vous au info@fredericdion.com

La confiance en soi, c’est quelque chose qui se bâtit avec de petites victoires. Depuis un mois et demi, j’ai repris l’entraînement de course plus sérieusement à la suite d’une saison extraordinaire en escalade de glace. Je dois avouer que j’ai trouvé la transition assez difficile. Toutefois, c’est avec les petits succès (amélioration de mes temps de course,  augmentation progressive des distances) que j’ai finalement réussi à rebâtir ma confiance.

Dimanche, j’ai couru un 32 km et je me sentais encore en forme. D’ailleurs, les cinq derniers kilomètres courus ont été les plus rapides de toute ma course. Dimanche prochain je referai une distance équivalente puis viendra le Marathon d’Ottawa à la fin du mois.